Tonifiez et sculptez votre corps avec des exercices ciblés
Le renforcement musculaire permet de tonifier, sculpter et renforcer l'ensemble de votre corps. Votre coach conçoit des programmes variés utilisant le poids du corps, les élastiques, les haltères et les kettlebells pour travailler tous les groupes musculaires. Améliorez votre posture, votre force, votre endurance musculaire et dessinez votre silhouette.
Tonification de l'ensemble du corps
Amélioration de la posture
Prévention des blessures
Augmentation du métabolisme de base
Renforcement osseux
Gain de force fonctionnelle
Silhouette sculptée et harmonieuse
Personnes souhaitant se tonifier
Sportifs voulant améliorer leurs performances
Seniors pour le maintien musculaire
Personnes sédentaires
Rééducation fonctionnelle
1 séance d'essai
par séance
/ mois (4 séances)
Les tarifs peuvent varier selon votre localisation. Crédit d'impôt de 50% applicable pour les services à domicile.
Découvrez les résultats obtenus par nos clients avec ce service
"Excellente coach qui m'a aidée à me tonifier après ma grossesse. Très professionnelle et à l'écoute. Les résultats sont là!"
Disponible dans 16 villes de Grenoble Alpes Métropole
Un coach sportif chez vous pour des séances personnalisées et efficaces
Entraînement personnalisé dans une salle équipée avec votre coach
Programmes personnalisés et suivi à distance par votre coach
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